Tuesday 18 August 2015

भरवाँ टमाटर बनाने की विधि - Stuffed tomato recipes

बनाने की अवधि - ३०-३५ मिनिट

४ व्यक्तियों के लिए

सामग्री -

  1. ८ मध्यम आकार के लाल टमाटर
  2. २ मध्यम आकार के प्याज़ बारिक कटे हुए
  3. १ चम्मच लहसुन और अदरक का पेस्ट
  4. ३ बारिक कटी हरी मिर्च
  5. ४ चम्मच मूँगफली के दाने पिसे हुए
  6. १/४ कप पनीर किसा हुआ
  7. 1 बड़ा चम्मच बेसन
  8. १ चम्मच नमक
  9. १/२ चम्मच हल्दी
  10. १/२ चम्मच अमचूर पाउडर
  11. १/२ चम्मच लाल मिर्च पावडर
  12. १ छोटा चम्मच सौंप
  13. १ छोटा चम्मच राई
  14. १ छोटा चम्मच खड़ा धनिया
  15. १ छोटा चम्मच तिल
  16. १ चुटकी हींग
  17. १ बड़ा चम्मच तेल


विधि-

  • चाक़ू की नोंक की सहायता से टमाटर को ऊपर से ढक्कन के आकार का काटकर अंदर से टमाटर का गुदा निकाल ले।
  • कढ़ाई में तेल गर्म करे उसमें राई, सौंप,खड़ा धनिया,तिल व हिंग डाले।
  • उसके बाद अदरक व लहसुन का पेस्ट डाले फिर उसमें हरी मिर्च ,प्याज़ डालकर सुनहरा होने तक भुने।
  • उसके बाद बची हुई सारी सामग्री और टमाटर के गुदे को डालकर अच्छी तरह सुनहरा लाल होने तक मसाला पकाएँ।
  • मसाला ठंडा होने पर उसे टमाटर के अंदर भरकर ढक्कन लगा दे ।
  • फिर कढ़ाई में तेल गरम करके टमाटर को डालकर धीमी आँच पर तब तक पकाएँ जब तक की वो नर्म न हो जाएँ ।
  • बनने के बाद ऊपर से बारिक कटा हरा धनिया और नारियल पावडर डालकर परोसे।